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EXTROVERTIDO,ABNEGADO,HONESTO,RESPONSABLE,RESPETUOSO,

jueves, 9 de julio de 2009

ADOLESCENCIA Y SEXUALIDAD

ADOLESCENCIA Y SEXUALIDAD.
PERCEPCIÓN
La adolescencia se percibe como una época tormentosa y emocionalmente agresiva, llena de enfrentamientos entre los adultos y los jóvenes, sobre todo dentro de la familia. Se considera una etapa en que se produce el desarrollo físico y los cambios emocionales mas fuertes y rápidos en la historia de cada persona.

GENERALIDADES DE LA ADOLESCENCIA
Se generan cambios que inician aproximadamente a los 11 años en las mujeres y los 13 en los varones. Los cambios hormonales comienzan años antes y pueden dar lugar a períodos de inquietud y mal humor. Las niñas sienten los cambios antes que los niños.
Los jóvenes se hacen más altos y comienzan a rasurarse o presentan la regla. A esta edad comienzan a pensar y a sentir de forma diferente.
Los primeros desacuerdos con los adultos aparecen cuando los adolescentes comienzan a desarrollar sus puntos de vista y con frecuencia no son compartidos por sus padres y con otros mayores. Los padres posiblemente se sientan rechazados e incluso desplazados, y en cierto sentido lo son.
Los adolescentes se esfuerzan por ser independientes y quieren probar nuevas cosas y nuevas situaciones de vida.
ASUMIENDO RIESGOS
Es el momento de aprendizaje sobre su entorno y les permite encontrar su lugar en éste.
En la etapa que se encuentran los jóvenes se presentan las primeras experiencias con la bebida, con drogas o el fumar generalmente tiene lugar en compañía de otros jóvenes, para ellos esto se considera lo normal y necesario para poder aprender.

La posibilidad del uso de drogas debe ser revisado al observar cambios repentinos y graves en la conducta como: trastornos del carácter; cambios repentinos en la alimentación; trastornos de sueño; dificultad para cumplir sus responsabilidades sociales y personales; problemas escolares repentinos, etc.

Entre los problemas a que se enfrenta el adolescente están los emocionales, se considera que 4 de cada 10 en algún momento se sienten tristes y llegan a llorar y han deseado alejarse de todo y de todos, esto se puede considerar una leve depresión, en algunos de los casos llega a agravarse e incluso deriva en conductas suicidas. De forma obvia, pueden aparecer fobias y ataques de pánico.
Los estudios recientes han demostrado que los problemas emocionales del adolescente no suelen ser reconocidos ni siquiera por sus familiares o amigos.
Otros de los problemas a que se enfrentan los adolescentes son los relacionados con los cambios físicos; los cuales son preocupantes para ellos, especialmente para los que son tímidos. En el otro extremo, las preocupaciones se presentan en forma de presunción excesiva sobre su capacidad sexual y sobre sus experiencias.
En México actualmente los jóvenes tienen su primera experiencia sexual a los 13 o 14 años. Los riesgos más graves para ellos son el VPH y el SIDA y en tercer lugar los embarazos no deseados.
La practica sexual y las relaciones de riesgo repetitivas sin protección son síntoma de problemas emocionales. Reflejan un estilo de vida al límite; los adolescentes que asumen estos riesgos tienden a asumirlos en otras facetas de la vida.

También existen problemas conductuales; los adolescentes y sus familias suelen quejarse cada uno de la conducta del otro. La experiencia sugiere que los adolescentes tienen una mayor probabilidad de tener problemas si sus padres no saben dónde están. Se requieren los acuerdos de tipo familiar y es necesario que los padres pregunten sobre lo que están viviendo y como se sienten los adolescentes. Es de mucha importancia que los adolescentes no se sientan juzgados por sus padres, ya que eso interrumpe la comunicación efectiva con ellos.

Los que van a la escuela y presentan problemas de rendimiento, son generalmente infelices en casa y se sienten frustrados. Suelen pasar su tiempo con otros que se sienten del mismo modo. Este es el "Principio de agrupamiento" entre los jóvenes.

El sobrepeso es una causa frecuente de infelicidad, aunado al problema de imagen y baja estima que se produce por la obesidad. Cada día es mas frecuente encontrar jóvenes con desordenes alimenticios.

En la adolescencia no son del todo recomendables las dietas, ya que el adolescente tiene prisa por el cambio y además es impulsivo por el proceso hormonal en que se encuentra, lo cual agrava la situación. Es mucho mas útil para ellos introducirlos en lo que será un estilo de vida.

Los abusos sexuales, físicos y emocionales pueden tener lugar en la adolescencia y pueden dar lugar a muchos de los problemas mencionados con anterioridad.
Los jóvenes pasarán por una etapa de confusión e infelicidad que les permite experimentar los cambios necesarios para adaptarse a una nueva forma de vivir y relacionarse con su medio ambiente.

Un factor de ayuda para el adolescente es que los padres estén de acuerdo entre sí sobre como están manejando las cosas y apoyarse el uno al otro

Las normas en casa deben ser claras y se deben ser sensible a lo que se puede negociar o no, esto permite que todos en la familia sepan en qué situación se encuentran, y deben ser aplicadas con justicia y de forma consistente.

Los jóvenes sólo recurrirán a sus padres si saben que éstos no los critican, sermonean o menosprecian. Esto es algo que confunde mucho a los padres, los cuales se sienten con los atributos para “educar” y se olvida fácilmente que la crítica no educa. Escucharlos es lo fundamental.

Los que se sienten confundidos o alterados emocionalmente por períodos de tiempo de mas de 2 meses - depresión persistente, ansiedad, problemas con la alimentación o conductas difíciles - generalmente precisan de ayuda extra. Es necesario recurrir a un profesional de la salud, reconociendo que hay cosas que no son atendibles con un consejo familiar.

De manera general podemos afirmar que cada adolescente es un individuo, con personalidad única y con intereses propios, con sus gustos y disgustos.

SEXUALIDAD ADOLESCENTE.

Es más fácil determinar cuando empieza la adolescencia que cuando termina los cambios en las proporciones del cuerpo y en el logro de la madurez sexual. En nuestra cultura, la adolescencia es la etapa intermedia entre la niñez y la adultez.


En la mujer desarrolla redondez y fuerza de las caderas por aumento de tejido adiposo y ensanchamiento de éstas, acompañado de un total desarrollo de los senos o mamas; además, existe un aumento en su capacidad de fertilidad.

En el hombre se genera el ensanchamiento de los hombros, que hacen ver las caderas más estrechas y un aumento del desarrollo de la musculatura que permite el desarrollo de aptitudes motoras gruesas.

Sexualmente se considera que la mujer presenta madurez por el comienzo de la menstruación, y en los hombres por la producción de semen; aunque el concepto de madurez es sólo biológico.

En los hombres aparece el vello facial, corporal y púbico, mientras que la voz se hace más grave. En las mujeres aparece el vello corporal y púbico, los senos aumentan y las caderas se ensanchan.



DESARROLLO SOCIAL

El objetivo social del adolescente es la evolución desde una persona dependiente hasta otra independiente, cuya identidad le permita relacionarse con otros de un modo autónomo.

Las amistades cumplen en esta etapa variadas funciones, como el desarrollo de las habilidades sociales, como ayuda para enfrentar las crisis y los sentimientos comunes, ayuda a la definición de la autoestima y status.

DESARROLLO BIO PSICO SEXUAL

La sexualidad se presenta como una fuerza interna que no es fácil de definir ni de controlar, el adolescente se siente impulsado fuera de sí mismo, sin saber a dónde ni cómo pero lo siente, es la tendencia sexual que fuertemente le lleva a buscar el placer.

Las características que valoran los adolescentes son la belleza, la voluptuosidad, la sensibilidad, la prisa que entre otros provocan a menudo angustia por lo impuro de sus deseos como si el instinto sexual normal no fuera la misma pureza.

Es característico de la adolescencia la búsqueda del amor platónico, ensoñado, inalcanzable con el que cada noche nos acostamos bajo la eterna complicidad de las sábanas.

En esta etapa se logra el primer amor real, pues se busca, por las características internas y estéticas de la pareja, el bienestar del otro; en esta etapa se une el deseo sexual al amor, comprendiéndose el acto sexual como una expresión de éste.

Algunos sostienen que las diferencias de carácter entre hombres y mujeres son producto biológico innato, pero el proceso de socialización es responsable de la adquisición, formación y desarrollo de la mayoría de los roles sociales, incluyendo los sexuales.

Los principales agentes de socialización que influyen en la identidad sexual alcanzada son la familia, los medios de comunicación, el grupo de pares y el sistema educativo.

El estereotipo de género acarrea costos psicológicos; implica limitaciones para el desarrollo de algunas características de la personalidad. Los hombres y mujeres se desarrollan "incompletamente" en sus capacidades, deseos y posibilidades, en pos de “ser” lo que la sociedad espera que sean.


La masturbación es muy frecuente entre los adolescentes y con mayormente en los hombres, aunque las mujeres fantasean más.


El enamoramiento es una vivencia propia de la adolescencia. Se considera como un aprendizaje erótico natural de la edad, permite el desarrollo personal así como el conocimiento del otro sexo.

El embarazo adolescente generalmente es no deseado y se produce con más frecuencia en estratos sociales bajos. El padre generalmente es un adulto joven, pero en los últimos años ha aumentado el número de padres adolescentes.

Entre los síntomas psicológicos presentados por las jóvenes madres están irritabilidad, pesadillas, cefaleas de tensión, angustia focalizada en el parto y bienestar del niño, humor depresivo.

El primer ciclo menstrual comienza adentro, donde no se puede ver. Cuando un óvulo sale libre de tu ovario.

El periodo o regla, generalmente no se va a ver o sentir el resto del ciclo, de manera que el sangrado es el indicador que ha ocurrido el ciclo.

La pubertad es la época en la vida cuando el cuerpo cambia de mirarse como un niño a verse como un adulto. La primera señal es cuando los testículos se ponen más grandes y como un año después, el pene aumenta de tamaño, y el vello púbico comienza a crecer.

Mientras se crece, algunas partes (especialmente las manos y piernas) crecen con mayor rapidez que las otras, lo cual hará que se sientan torpes.

Se inician los sueños eróticos. Mientras se duerme, el pene se endurece, y se eyacula; o en su caso, se lubrica y se llega al orgasmo por medio de sueños.

Finalmente diremos que entre los 17 y 19 años. Se consolida la identidad ("uno sabe quien es, que quiere y a donde va"). Desgraciadamente la mayoría de los adolescentes llegarán a la consolidación con muchas imposiciones de sus padres, lo cuales no se dan cuenta de que no dejan crecer con libertad a sus hijos.

jueves, 8 de enero de 2009

TIPOS DE CLIMAS EN EL DISTRITO FEDERAL

ENSAYO FINAL

En nuestro país hay una gran diversidad de climas y otros recursos naturales que se traducen en amplia gama de bienes agropecuarios producidos en México.Por ejemplo, cerca del 50% de la superficie continental presenta climas seco y muy seco; el 40 %, corresponde a cálido y templado, ambos subhúmedos y el restante a húmedo, cálido y templado.

Chiapas, Oaxaca, Puebla y Veracruz tienen mayor variedad del cálido húmedo al seco, incluyendo el templado.

El Distrito Federal se encuentra en la zona intertropical, en la que por latitud la temperatura es alta, sin embargo, esa condición es modificada por la altitud y el relieve, de esta manera, 57% del territorio de esa entidad presenta clima templado, 33% climas semifríos y 10% clima semiseco (http://mapserver.inegi.gob.mx/geografia/espanol/estados/df/climas_map.cfm)

El territorio comprendido entre el norte de Iztapalapa, Iztacalco, Venustiano Carranza y el oriente de Gustavo A. Madero, representan el 10% del clima semiseco en el territorio.

En los terrenos cercanos a los límites suroeste y sur del Distrito Federal se presenta el clima semifrío húmedo con abundantes lluvias en verano. Este cubre 33% de la superficie de la entidad en las vertientes occidental y sur de los cerros La Cruz del Marqués (Ajusco) y Pelado, y el Volcán Chichinautzin. La temperatura media anual llega a 12°C en las partes más bajas de la zona y a 5°C en las cimas de las sierras (http://mapserver.inegi.gob.mx/geografia/espanol/estados/df/climas_map.cfm)

La zona menos húmeda está situada en los alrededores del aeropuerto internacional de la Ciudad de México y hacia el norte del mismo aeropuerto; pertenece al clima semiseco que tiene como características distintivas en estos lugares un rango de temperatura media anual de 14° a 18°C

miércoles, 10 de diciembre de 2008

SEGUNDO BORRADOR DE ENSAYO

CLIMAS EN EL DF

El Distrito Federal se encuentra en la zona intertropical, en la que por latitud la temperatura es alta, sin embargo, esa condición es modificada por la altitud y el relieve, de esta manera, 57% del territorio de esa entidad presenta clima templado, 33% climas semifríos y 10% clima semiseco.
.En una visión mas destacada, el territorio comprendido entre el norte de Iztapalapa, Iztacalco, Venustiano Carranza y el oriente de Gustavo A. Madero, representan la zona mas seca y calida del país

Del norte hacia el noroeste, centro, centrosur y este, se distribuye el clima templado subhúmedo con lluvias en verano. Esta extensa zona tiene una altitud que va de 2 250 m en Iztapalapa a 2 900 m en la Sierra de Guadalupe, en las laderas orientales de la Sierra de las Cruces y en las laderas boreales de la Sierra Ajusco-Chichinautzin; en ella, la temperatura media anual varía de 12°C en las partes más altas a 18°C en las de menor altitud, en ese mismo orden, la precipitación total anual va de 1 000 a 600 mm y el periodo en que se concentra la lluvia es el verano.

El clima semifrío subhúmedo con lluvias en verano se localiza bordeando por el sur la zona antes descrita. Se muestra como una franja orientada noroeste-sureste y comprende los terrenos de mayor altitud (de 2 900 m hacia arriba) en las sierras De las Cruces y Ajusco-Chichinautzin. Su temperatura media anual llega a 12°C en las partes más bajas de la zona y a 5°C en las cimas de las sierras; la precipitación total anual va de 1 000 a 1 500 mm.

En los terrenos cercanos a los límites suroeste y sur del Distrito Federal se presenta el clima semifrío húmedo con abundantes lluvias en verano. Este cubre 10% de la superficie de la entidad en las vertientes occidental y sur de los cerros La Cruz del Marqués (Ajusco) y Pelado, y el Volcán Chichinautzin. La temperatura media anual varía dentro del mismo rango del clima semifrío subhúmedo, pero la precipitación total anual es un poco mayor; pues va de 1 200 a más de 1,500 mm.

La zona menos húmeda está situada en los alrededores del aeropuerto internacional de la Ciudad de México y hacia el norte del mismo aeropuerto; pertenece al clima semiseco templado con lluvias en verano, que tiene como características distintivas en estos lugares un rango de temperatura media anual de 14° a 18°C y una precipitación total anual de 500 a 600 mm.

martes, 9 de diciembre de 2008

PRIMER BORRADOR DE ENSAYO

TIPOS DE CLIMA EN EL DF


EN EL DF EXISTEN 3 TIPOS DE CLIMA ES DECIR EN LA MAÑANA PUEDEN SER FRESCAS CON UNA COMPARACION DE LA TARDE QUE AVECES SON CALIDAS, PERO FALTA UNO.

EN DICIEMBRE EL PROMEDIO DE TEMPERATURA PODRIA SER ENTRE 7º A 15º Y EN JULIO Y AGOSTO HAY LA POSIBILIDAD DE LLUVIAS VESPERTINAS.

MARZO, ABRIL,MAYO Y JUNIO LAS TEMPERATURAS PODRIAN SER DE 15º A 20º.

EN LAS DELEGACIONES AL CENTRO DE LA CIUDAD, SE SUPONE QUE LA TEMPERATURA ES TEMPLADA.

A LAS ORILLAS POR TLALPAN, MILAP ALTA Y MAGDALENA CONTRERAS SON SECAS.

LAS DEL NORTE POR AZCAPOTZALCO, ITTACALCO,VENUSTIANO CARRANZA, SON FRIAS.

EL ULTIMO CLIMA QUE FALTA ES EL DE LLUVIAS EN LA MAYORIA DEL DF. PERO EN VERNAO.

martes, 21 de octubre de 2008

Belleza y fealdad

Hola amigos hoy les voy a contar una historia, que me sucedió cuando estaba de viaje y que desde ese momento aprendí de cómo es el ser humano en realidad. Se preguntaran quien soy yo, yo soy una pequeña ranita que viaja por todo el mundo, para conocer cosas nuevas y no solo quedarme estancada en el lago en el que nací, y gracias a eso aprendí algo que jamás voy a olvidar.
Todo empezó a la orilla de un rio mientras yo estaba comiendo, de repente escuche que al otro lado del rio se encontraron dos jovencitas, se presentaron y se dijeron su nombre, una se llamaba Belleza y la otra Fealdad las dos exclamaron que tenían calor así que decidieron tomar un baño en el rio.

Belleza tenía una ropa muy fina y elegante, en su rostro expresaba amabilidad y compasión a todo lo que la rodea, la joven de nombre Fealdad tenia ropa rota y sucia, su rostro expresaba odio y frustración, en fin, las dos se quitaron los vestidos y se metieron al rio, mientras se bañaban empezaron a contarse como las trataban en su pueblo, Belleza dijo que a ella todos los hombres de su pueblo la trataban bien y siempre le alagaban por su hermosura pero nunca le daban importancia a lo que ella sentía en realidad, Fealdad comento que a ella los hombres de su pueblo siempre la trataban mal porque nunca la dejaban hacer lo que ella quería y que por eso los odiaba.

La primera en terminar de bañarse fue Fealdad e intencionalmente tomo la ropa de Belleza y se fue, al poco rato término Belleza y al ver que su ropa no estaba decidió ponerse la de fealdad por que le daba mucha pena estar sin ropa, se la puso y se dirigió a su pueblo.

A mí me dio curiosidad saber qué pasaría con ellas ahora que cambiaron de ropa y decidí ir a verlas, la primera que visite fue a Fealdad para decirle que devolviera el vestido, pero al llegar al pueblo observe que las cosas par ella habían cambiado y todo el pueblo al verla pasar la admiraba y los hombres estaban detrás de ella.
Yo me le acerque y le dije-- oye, que ese vestido no le pertenece a Belleza, deberías devolvérselo-- ella me contestó de una manera muy grosera ---rana tonta no ves que ahora soy alagada por el pueblo y todos me quieren, ni loca le entregare a e esa mugrosa mi vestido, ahora me pertenece y deja de molestarme o te juro que te voy a pisar, ¡lárgate!

Al ver lo que sucedía me fui brincando lo mas que pude al pueblo de Belleza, a medio camino me la encontré llorando debajo de un árbol de manzanas, le pregunte ¿Qué tienes? Ella me contesto que los hombres del pueblo ya no la alagaban y al contrario le decían cosas que la hacían sentir mal.
Yo le dije la verdad, que Fealdad tenía su vestido y que no quería devolvérselo por que todos los de su pueblo la trataban muy bien. Ella se limpio las lagrimas y dijo--- entonces la razón por la que me querían no era por mi forma de ser, sino de cómo me veía, sabes ranita acabo de comprender y he decidido dejarle el vestido a Fealdad y quedarme así, yo se que algún día llegara un hombre que me quiera por lo que soy y no le importe la ropa que traigo puesta--- yo le dije que tenía razón y que no valía la pena derramar lagrimas por tonterías, ella se levanto se despidió de mi con un besito y se fue corriendo a su casa, con una carita de felicidad como si hubiera encontrado una forma nueva de ver las vida.

Desde ese día comprendí que la gente siempre piensa que lo mejor en una persona es su apariencia física y no por lo que en realidad son en su interior, y amigos desafortunadamente las cosas siempre serán así porque la gente se a vuelto cada vez más superficial y saben siempre tendré la esperanza de que las cosas cambien al menos un poco para que la humanidad aprenda a ver y querer a los demás por sus sentimientos.




FIN

domingo, 5 de octubre de 2008

REFLEXION SOBRE EL AMOR

Cada minuto, cada segundo, cada fragmento de vida está tocado por la luz del amor. Como si fuera un acto de magia, el rostro se ilumina, las ideas fluyen, la energía invade nuestro organismo, el amor brota por los poros y abre la puerta hacia la felicidad que todos anhelamos y merecemos. Sin embargo, para que exista amor, para recibirlo, hay que saber darlo, repartirlo, compartirlo con generosa alegría, en la convicción de que todo aquello que entregues, te será devuelto igual, de la misma forma, como un regalo que tú apreciarás infinitamente. Ese es mi pensamiento. Si tu tienes amor para dar, se puede considerar que eres una persona realizada, dueña de una riqueza incalculable. El que hacer cotidiano pone a prueba cada día, nuestra capacidad para renovar los más nobles sentimientos que hacen posible que tengamos amor para repartir. No hay lugar para el egoísmo, sólo basta que ames a tus semejantes y prevalecerá ese hermoso sentimiento de entrega desinteresada. Es cierto, el amor lo puede todo. La tristeza por el fin de una relación, la desilusión, el abandono, la soledad interminable, la compasión, el sufrimiento por la pérdida de un ser querido, en fin, todo lo que experimentamos alguna vez y que nos marca para siempre, sólo puede aliviarlo el amor. Expresado en gestos, acercamientos, abrazos afectuosos, palabras que digan que la vida es mucho más que todas las dificultades que nos puedan abatir, el amor emerge salvador, compañero, eternamente amigo.
Cuando dos personas se atraen es porque fueron tocadas por esa mano invisible que guía al amor. Por esa razón, una relación amorosa es como un tesoro que no solamente se debe de cuidar, sino incrementar para que mañana florezca con más fuerza.
Pero muchas parejas no saben cómo manejar esta situación tan especial y a la vez tan importante en sus vidas. Se les escapa entre las manos la felicidad por falta de previsión, por ignorancia o simplemente por estar virtualmente "poseídas" por una gran pasión.
No hay recetas milagrosas para mantener la felicidad o encontrar el amor que buscamos, hay experiencias, hay trabajo, mucho trabajo de parte y parte, deseos de vivir en sana alegría.
Justamente aquí abrimos un CORAZÓN para recibir a todas aquellas personas que necesiten de nuestra orientación para salir adelante en cualquier problema que confronten a nivel de relación sentimental.
Alma Espejo ofrece toda su experiencia con amor, con el mismo que recibe...
Con todo el corazón...